Знания, с которыми вам хватит сил, времени
и настроения на быт!
Что такое продуктивный день?
Когда в нем есть место и работе, и делам по дому, и увлечениям и приятностям
Когда режим такой, что хватает сил до конца дня
Когда ясно, что делать
Когда дела и действия приносят результат, а вы при этом хорошо себя чувствуете
Когда в дне есть радость
Когда чувствуешь себя уверенно и спокойно
Я 8 лет я веду курсы об организации быта и личном планировании. И вижу, как многие устают от гонки за эффективностью. Мы хотим продуктивности, хотим успевания….но едва ли не больше хочется тепла, расслабиться и просто набраться сил.
Прийти к продуктивности через здоровый баланс, умение быть бережной к себе.
Привнести в жизнь больше удовольствия и радости, повторять вдохновляющие примеры.
Уметь себя слышать и добавлять свою радость и свои рычаги продуктивности в каждый день.
Чтобы вы смогли:
главная тема -
Это не курс про организацию быта.
Мы пойдем по темам-шагам:
Здравствуй, моя дорогая Я
чтобы найти точку устойчивости и эмоционального благополучия
Тело, фигура, здоровье
почувствовать контакт с телом
Привычки
чтобы влиять на качество своей жизни мышлением и действием
Источники энергии
не только про отдых
Из чего складывается продуктивный день
о топливе сбывающихся планов и о том, как достигать целей
Самопознание и копилка удовольствий
вдохновенные открытия и любознательное путешествие к себе
Деньги
увидеть и применить другой взгляд на возможности
Дом, милый дом
как впустить радость и культуру быта в дом
Внешность и гардероб
чтобы классно выглядеть и успевать за собой ухаживать
продуктивнее работать
качественнее отдыхать
проще строить свой день
лучше себя чувствовать
привнести в жизнь чувство радости и удовлетворения
Тематические аудио-лекции по основным темам + подтемам, с личными примерами
Чтобы вы видели — а что у кого как? Как кому дается это, а как то? Какой метод выбрали для себя, что подсмотрели у одногрупницы? Чтобы вы могли обмениваться крутыми ресурсами и идеями
Чтобы вы четким маршрутом шли к своим целям. Задания простые и воодушевляющие!
- С самого утра
- Во время поездки на работу и на работе
- Занимаясь бытовыми делами
- Планируя свой день
- Выбирая еду
- Одеваясь дома и на выход
- Во время перерывов между работой
- При заботе о лице и теле
- На обычной прогулке
- Совершая покупки и планируя расходы
- В общении с коллегами и с друзьями
- В общении близкими
- В свободные минуты утром и вечером
- На отдыхе
- Перед сном
Об авторе
Крутая фишка программы – это КАНИКУЛЫ!
Мы поработаем в ноябре 4 недели, а потом — каникулы. И снова встретимся ПОСЛЕ январских выходных
ТАРИФ "Слушатель"
Ноябрь (с 6.11) + 2 недели в январе
В чате взаимодействия будет и Анна!
2990 рублей
за 2 Модуля
18900 рублей
19800 рублей
Материалы в доступе на 3 месяца!
ТАРИФ "Слушатель + встречи + обратная связь"
Ноябрь (с 6.11) + 2 недели в январе
+ обратная связь в мини-группе, с разборами вашей ситуации и индивидуальной ОС (отдельный чат)+ 3 встречи-разборы в мини-группе в Zoom в ноябре+ 1 встреча-разбор в мини-группе в январе
28900 рублей
Материалы в доступе на 3 месяца!
специальный промо-доступ
3990 рублей
за 2 Модуля
Почему это идеальная среда для мягких перемен?
Пространство тепла, простоты, интересностей, возможности обмена мыслями/опытом/практикой
При этом структурность, последовательность, простые и чёткие ДЗ
Камерный круг личного взаимодействия
Голосовые подкасты — близкий эмоциональный контакт
Главная цель программы — сделать процесс подзарядки ваших батареек легким и ярким. Чтобы за новые действия и давние дела вы взялись с интересом, энтузиазмом и новым видением 
В этом аудиокурсе НЕ будет темы, как организовать быт.
Курс даст вдохновение и в этом русле, в блоке «Дом, милый дом» вы найдете идеи.
Но главное про другое. Эта новая программа — про ресурс, про подпитку, ясность простых действий. Про умение себя слышать и добавлять свою радость и свои рычаги продуктивности в каждый день.
В духе разговора под «чай с вкусняшками».
Будет ноябрь.
Дни станут короче, а на улицы заползет серый цвет.
Вы вернетесь домой вечером, заберетесь под оделяло, и вас будут ждать подкасты-истории.
И ДЗшки, которые захочется выполнять!