«ПОНЕДЕЛЬНИК В РАДОСТЬ»
Приходим к “успеванию” и хорошему самочувствию через отладку личного режима и повседневно-бытовой организованности.
1 неделя = 1 тема
✔️Аудио в Тelegram + посты в закрытой группе Инстраграм (удобно читать ключевые тезисы аудио) + прямые эфиры с групповой обратной связью по результатам практики. (Участие в прямых эфирах с обратной связью по ДЗ в закрытой группе Инстаграм – для тарифов “Вместе продуктивнее” и “Две головы лучше”).
✔️Выход основных материалов – 2 раза в неделю, 1 прямой эфир в неделю (для разбора результатов ДЗ и вопросов).
✔️Практические задания еженедельно. Обратная связь в зависимости от тарифа:
- без обратной связи
- прямой эфир с общей групповой обратной связью,
с разбором самых частых вопросов и характерных ситуаций - обратная связь в индивидуальном режиме
✔️Готовиться к системному самонаблюдению и ведению дневника. Самоанализ – главный инструмент, которым мы будем пользоваться. Поэтому если вам не нравится или у вас совершенно не получается вести записи, вам будет сложно.
ТАРИФ
"Справлюсь сама"
В течение месяца вы вместе с группой слушаете аудио материал, читаете посты в закрытой группе Инстаграм (тезисы по ключевым мыслям аудио) и выполняете практические задания.
+ДЗ в самостоятельном режиме, без проверок
+Чат с участницами по успехам и вопросам в прохождении курса
3190 рублей
ТАРИФ "Вместе продуктивнее"
В течение месяца вы вместе с группой слушаете аудио материал, читаете посты в закрытой группе Инстаграм (тезисы по ключевым мыслям аудио), участвуете в прямых эфирах, выполняете практические задания и присылаете по ним отчеты.
+ Общая групповая обратная связь по практике, разбор характерных ситуации и вопросов участниц потока, анализ результатов ДЗ – в прямом эфире от Анны в закрытой группе еженедельно
+ Чек-листы и материалы курса для скачивания
+ Чат с участницами по успехам и вопросам в прохождении курса
5190 рублей
ТАРИФ
"Две головы лучше"
В течение месяца вы вместе с группой слушаете аудио материал, читаете посты в закрытой группе Инстаграм (тезисы по ключевым мыслям аудио), участвуете в прямых эфирах, выполняете практические задания и присылаете по ним отчеты.
+ Персональная обратная связь
+ По запросу – ответы на дополнительные вопросы в рамках темы, в виде голосового или письменного сообщения, в том числе с предоставлением дополнительных материалов.
+ Чек-листы и материалы курса для скачивания
+Авторские листы планирования от @domvradost, полный комплект (5 шаблонов)
9190 рублей

Меня зовут Анна Семенова, я автор первого тематического аккаунта о порядке, быте и домашнем тайм-менеджменте в российском Инстаграм – @domvradost
Никто из женщин в моей семье никогда не был “профессиональной” домохозяйкой на весь рабочий день, но и дом и уют, и заботы о близких не стояли на втором месте. Было 2 первых места – работа и семья. Поэтому умение совмещать я получала из опыта поколений. И в какой-то момент стала об этом писать.
Я начала вести блог, когда отправилась во второй декрет – быт в первой собственной квартире меня по-настоящему захватил! При этом я была работающей мамой грудничка и 5-летней дочки и хозяйкой в недостроенной даче. Писала про тайм-менеджмент, применимый даже с детьми; про хозяйственные находки; про то, как примирить работу и семью, обсуждала с подписчиками темы домашнего масштаба. За годы преумножился и мой личный опыт, и опыт внедрения идей блога у подписчиц. А работа? Работа никуда не делась: я по сей день директор туристической фирмы с офисом и сотрудниками.
Мысль, которую я несу – это то, что дисциплина (выраженная в планировании, готовности выполнять свои же правила) + ответственность (выраженная в умении начинать С СЕБЯ в анализе проблем и поиске способов решения) + любовь (к себе, в первую очередь!) могут подарить настоящую радость в жизни и возможность успевать все действительно важное!